10 Dinge, die dafür sorgen, dass du mental schwach bist

Also lass uns loslegen! ;)

1. Sie gehen den Schmerz aus dem Weg

Die meisten Menschen gehen in ihrem Leben den Schmerz aus dem Weg z.B. die bittere Wahrheit, dass dein Leben gerade scheiße ist. Doch diese Menschen ändern nichts an ihrem Leben, da es ihnen zu anstrengend ist und sie dafür ihre Komfortzone verlassen müssten. Doch wenn du wirklich ein glückliches und erfülltes Leben führen wirst, wirst du um den Schmerz nicht herumkommen. Erst wenn du deine Komfortzone verlässt, kannst du wachsen und dein Leben nachhaltig verbessern. Niemand hat gesagt, dass es leicht ist und wenn du erfolgreicher und erfüllter sein willst, musst du den Preis dafür zahlen.

2. Sie fangen nie etwas an

Die meisten Menschen sagen so etwas wie "Mache ich morgen" oder "Wenn der richtige Zeitpunkt ist, dann werde ich meine Träume leben". Vergiss es!!!

Worauf willst du warten?

Wenn nicht heute, wann dann!

Der richtige Zeitpunkt wird nie kommen, es ist nur eine Ausrede, damit du dich nicht verändern musst. Bedenke außerdem, dass du sterblich bist. Mache dir bewusst, dass dein Leben wenn du Glück hast nur 30.000 Tage hat und dass du dein Leben nach deinen Vorstellungen und Träumen gestalten kannst. Nutze die kurze Zeit, die du auf der Erde hast optimal, denn du hast nur dieses eine Leben.

3. Sie machen es nicht zu Ende

Selbst wenn sie etwas starten, geben die meisten Menschen viel zu früh auf. Die erfolgreichen Menschen haben keine Angst zu scheitern, denn sie wissen, dass das Scheitern zum Erfolg gehört.

Wenn du keine Fehler machst, kannst du nichts neues dazu lernen und dich weiterentwickeln. Bleibe dran und komme jeden Tag deinem Ziel ein Stück näher. Gebe nie auf, auch wenn es schwierig wird, denn es wird sich auszahlen.

4. Sie meiden die harten Dinge des Lebens

Ja es ist hart zum Sport zu gehen. Ja es ist hart, die Frau die dir gefällt anzusprechen. Es ist auch hart auf seine Ernährung zu achten. Der Unterschied zwischen erfolgreichen und nicht erfolgreichen Menschen ist, dass nicht erfolgreiche nur dann Dinge tun, wenn sie die Motivation dazu haben. Die erfolgreichen Menschen dagegen verlassen sich nicht auf ihre Motivation, sondern auf ihre Disziplin. Sie tun die Dinge, wenn sie unangenehm und anstrengend sind. Denn dann gehen sie aus ihrer Komfortzone heraus, wachsen über sich hinaus, werden selbstbewusster, bauen mehr Selbstvertrauen auf und werden schlussendlich mental stärker. Diese Eigenschaften sind essenziell, wenn du ein erfolgreiches und erfülltes Leben aufbauen möchtest.

5. Sie drücken sich vor Veränderung

Die meisten Menschen hören nach der Schule mit dem Lernen auf und entwickeln sich nicht mehr weiter, das ist schade, denn dann fängt das Leben und die richtige Weiterentwicklung erst an. In der Schule wird dir beigebracht, wie du ein braver Bürger wirst und nicht wie du ein glückliches und erfülltes Leben führst. Alle Lebewesen streben nach Veränderung und Wachstum z.B. Blumen, denn sie hören nie auf zu wachsen im Gegensatz zu den meisten Menschen. Mental starke Menschen sehen in jeder Veränderung die Chance besser zu werden, aus einer schwachen Phase eine starke Phase zu machen und geile Dinge zu erschaffen, wie ein eigenes Unternehmen zu gründen.

6. Sie gehen nie kalkulierte Risiken ein

Ein kalkuliertes Risiko wäre zum Beispiel mit 1000 € Startkapital ein eigenes Unternehmen zu gründen. Das schlimmste was hier passieren kann ist, dass du 1000 € verlierst und im besten Fall wird dein Unternehmen sehr erfolgreich und du machst so viel Umsatz, dass sich die 1000€ wieder ausgezahlt haben.

Anderes Beispiel: Du sprichst eine Frau auf der Straße an, das schlimmste was passieren kann ist das die Frau Nein sagt und dir einen Korb gibt, das beste was dir in dem Fall passieren kann ist, dass ihr die Telefonnummern austauscht und sich im besten Fall eine Beziehung daraus entwickelt.

Es macht keinen Sinn, wenn dein Risiko nicht kalkuliert ist, was bringt es dir vom 10 Meter Turm zu springen, wenn unten kein Wasser ist. Das Risiko ist hierbei zu groß, dass du sterben wirst.

Das Worst-Case Szenario beim kalkulierten Risiko ist nicht so schlimm, deshalb gehen mental starke Menschen das Risiko ein.

7. Sie bevorzugen die leichte Befriedigung

Sie schauen lieber Pornos statt echten Sex zu haben, Sie essen lieber Süßigkeiten und Fast-Food statt gesundes Essen. Das Problem ist, dass die meisten Menschen auf der Suche sind nach dem schnellen Dopamin-Kick, doch dieser Dopamin-Kick hält nicht lange an und es kommt schnell das Gefühl der Leere auf. Mental starke Menschen, gehen bewusst den Weg, wo man zuerst einen geringen Dopamin-Kick bekommt, z.B. gehen sie zum Sport und machen eine Stunde ein Workout.

Wenn du dein Workout aber durchgezogen hast, bekommst du einen richtigen Dopamin-Kick, da du mit gutem Gewissen sagen kannst, dass du in deine Zukunft investiert hast, du bist nämlich deinem Ziel, einen gesunden und fitten Körper zu haben, ein Schritt näher gekommen.

8. Sie meiden Konfrontationen

Sie können nicht Nein sagen. Du musst lernen Nein zu sagen, wenn du erfolgreich sein willst. Du kannst es nicht jedem Recht machen und vor allem wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, wird es viele in deinem Umfeld geben, die nicht den selben Weg gehen wie du. Viele wollen dich herunterziehen oder mit dir feiern gehen obwohl du lieber an deinen Träumen arbeiten möchtest.

Du musst lernen Prioritäten und auch klare Grenzen zu setzen. Dann gehst du halt mal nicht feiern und verzichtest auf Spaß. Der Vorteil ist aber, wenn du an deinem Traum arbeitest ist, dass du dir einen Vorteil gegenüber denen verschaffst, die es nicht tun. Außerdem empfindest du am Ende mehr Erfüllung und Lebensfreude, da du deine Träume lebst und nicht auf kurzfristigen Spaß aus bist und dich versuchst mit Drogen, wie Alkohol zu betäuben.

Sie stehen nicht für sich selbst ein. Stehe zu dir und deiner Meinung.

Verstelle dich nicht für die Meinung der anderen, es ist dein Leben und das wichtigste ist, dass du damit glücklich bist und nicht die anderen.

Rechtfertige dich nicht wenn dir deine Träume wichtiger sind als beispielsweise zocken, Netflix oder Partys. Du lebst dein Leben und sie leben ihr Leben.

Trenne dich von Menschen die das nicht akzeptieren und versuchen dir deine Träume auszureden. Sie tun dir nicht gut und hindern dich daran ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Verurteile gleichzeitig aber auch nicht andere, wenn sie halt nicht ihre Träume leben und sehe dich dann nicht als etwas besseres an. Jeder lebt sein eigenes Leben und ist mit seinem Leben, wie es ist zufrieden. Die Hauptsache ist doch, dass jeder mit sich glücklich ist.

9. Sie haben meistens keine Routine

Die meisten leben einfach so in den Tag hinein und lassen sich vom Leben treiben.

Es ist doch viel besser sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, positive Gewohnheiten und Routinen aufzubauen und selbst zu entscheiden, wie das eigene Leben sein soll. Routinen geben dir einen Rahmen, den du einfach nur befolgen musst, um mental stark zu bleiben und dir Schritt für Schritt ein erfolgreiches und erfülltes Leben aufzubauen. Mental starke Menschen machen die Dinge ,die sie erledigen möchten, nicht nur wenn sie dazu motiviert sind. Sie haben eine feste Routine die sie einfach nur abarbeiten und selbst wenn sie keine Energie haben machen sie morgens das, was sie sich vorgenommen haben und kommen so ihrem Traumleben immer näher. Eine Routine sorgt dafür, dass du das Momentum was du generierst, wenn du einmal angefangen hast, aufrechterhältst und es fällt dir leichter dran zu bleiben.

10. Sie sagen zu allem "Das geht nicht"

Währenddessen mental schwache Menschen sagen "Das geht nicht!" sagen mental starke Menschen "Irgendwie kriege ich das hin, ich weiß vielleicht noch nicht wie, aber ich weiß, dass ich es schaffen kann". Mental schwache Menschen sagen oft Sätze wie, "Das geht nicht", "Das kann ich nicht", "Das mach ich nicht", "Das funktioniert nicht". Da ist es nicht verwunderlich, dass sie es dann auch nicht schaffen. Dein Denken entscheidet maßgeblich über deinen Erfolg, wenn du dir selbst die Chance gibst es zu versuchen, hast du zumindest die Chance, dass es dann auch klappt. Niemand hat gesagt, dass alles möglich ist, aber es ist offensichtlich, dass gar nichts möglich ist, wenn man mit einer "Das geht nicht"- Einstellung durch das Leben läuft.

"Denke nicht in Problemen. Denke in Lösungen."

J.W. von Goethe

Hat dir dieser Beitrag geholfen? ;)

Schreibe mir gerne einen Kommentar unter diesem Beitrag, dann können wir uns dort gemeinsam austauschen und diskutieren.

Liebe Grüße,

Dein Joel